どこ女です 今日の記録◆体重72.3◆体脂肪37.6◆摂取カロリー 1570㎉◆ワイドスクワット50回◆ダイヤモンド腹筋15回 昨日書いた、血糖値の急上昇を防ぐための食前まいたけねあれやってみたけど、いいね！ いいね！っていうのは、美味しくていいね！ってことさすが…