いやあ、まだまだ暑いですね～ここ何日かは仕事終わりにグッタリしてしまって思うように筋トレできていませんでした… そんな暑さにヤラレかけている私ですが、こんなときこそ運動も兼ねて一日遊びまくることにしたんです。 よこすか満喫きっぷ 京急電鉄の【…

どこ女です 今日の記録◆体重 70.9㎏◆体脂肪 34.1％◆摂取カロリー 2000超え◆ワイドスクワット 50回 今日は横浜赤レンガ倉庫のレッドブリックビーチに行ってきました～ 外も中もピンクで可愛いだけど暑くて暑くて、投げやり気味に写真を撮ってる私… 本当に本物…

今日はダイエットお休みモードでございますお腹が痛いのです摂取カロリーは1500ぐらいだと思われます それはさておき、夏ですね夏休みの時期です いや、私に夏休みは無いんです仕事です ですが旅行には行けなくとも、なにかしら動きたい時期なのです なので…