どこ女です 今日の記録◆体重72.6◆体脂肪38.2◆摂取カロリー 1661㎉◆ワイドスクワット50回 いろんなダイエットブログを覗いていると刺激されることばかりですね ジムで本格的なトレーニングをした記録が書かれていたり自炊したバランスの良さそうな食事の写真…

どこ女です 今日の記録◆摂取カロリー 2059㎉◆ワイドスクワット50回◆ダイヤモンド腹筋15回 このカロリーじゃ今日は運行休止かな？最低限の運動は行ったので小休止ってところかな？ めちゃくちゃ久しぶりのオリジン弁当だったのでテンション上げすぎました そ…